Alasan Ibu Hamil Menyukai Mangga Muda

Mangga muda disukai wanita hamil

MANGGA muda sering menjadi buah idaman ibu hamil untuk menghilangkan mual dan muntah. Mangga muda sama manfaatnya dengan mangga matang, tapi ia cenderung lebih sedikit memiliki kalori.

Mangga muda akan baik dikonsumsi bila dimakan cukup, dan jangan lupa bersihkan mangga dari getahnya. Berikut adalah manfaat mangga muda bagi kesehatan.

Netralkan asam lambung

Meskipun mangga muda memiliki rasa asam, ini bisa dimakan untuk menetralkan asam lambung yang bisa memicu sakit pada dada dan masalah asam lambung naik lainnya.

Mual dan muntah saat hamil

Inilah alasan mengapa mangga muda baik untuk ibu hamil. Makanan asam dan asin normal bagi ibu hamil, dan bisa menjadi pengurang gejala mual dan muntah pada ibu hamil.

Baik untuk hati

Mangga muda dikatakan baik untuk membantu mengatasi penyakit hati atau liver. Sepotong mangga hijau dapat meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri.

Atasi sembelit

Jika Anda sembelit, mangga hijau yang Anda temukan bisa menjadi obat yang tepat untuk sembelit. Iris mangga mentah ini dan tambahkan ke garam dan madu untuk atasi kesulitan buang air besar.

Sistem imun

Mengonsumsi mangga membantu membangun sistem imun yang membuat tubuh lebih muda dan sehat.


(ren/okezone)