Rajin Konsumsi Nanas Bisa Cegah Kanker dan Jantung

Ilustrasi, Buah Nenas.

Oketimes.com - Tinggal di negara tropis seperti Indonesia, membuat kita sangat beruntung karena dikaruniai berbagai macam buah yang tumbuh subur dan penuh khasiat.

Salah satunya adalah si buah kuning berpenampilan unik, nanas. Berikut adalah tiga alasan kuat kenapa nanas perlu menjadi sumber gizi dalam makanan Anda.

Pertama, nanas sarat dengan vitamin C Satu cangkir jus nanas menyediakan lebih dari 100 persen vitamin C harian yang direkomendasikan. Anda mungkin sadar betul bahwa nutrisi ini membantu memelihara kekebalan tubuh.

Selain itu, vitamin C juga terlibat dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh tubuh. Ditambah lagi ia bertindak sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel dari penuaan dini dan penyakit seperti kanker maupun penyakit jantung.***